забыли пароль?
регистрация



Рецепты

Кухни мира

Абхазская кухня (3) Австралийская кухня (4) Австрийская кухня (9) Азербайджанская кухня (17) Азиатская кухня (107) Американская кухня (59) Английская кухня (18) Арабская кухня (10) Аргентинская кухня (4) Армянская кухня (5) Белорусская кухня (16) Бельгийская кухня (2) Болгарская кухня (34) Бразильская кухня (8) Валлийская кухня (3) Венгерская кухня (22) Восточная кухня (11) Вьетнамская кухня (1) Голландская кухня (1) Греческая кухня (41) Грузинская кухня (48) Дагестанская кухня (1) Датская кухня (7) Еврейская кухня (44) Египетская кухня (1) Индийская кухня (29) Ирландская кухня (4) Испанская кухня (39) Итальянская кухня (502) Кавказская кухня (16) Казахская кухня (6) Канадская кухня (11) Китайская кухня (45) Корейская кухня (42) Креольская кухня (1) Кубанская кухня (1) Латышская кухня (9) Ливанская кухня (3) Литовская кухня (2) Марокканская кухня (19) Мексиканская кухня (41) Молдавская кухня (8) Немецкая кухня (45) Норвежская кухня (5) Польская кухня (17) Португальская кухня (7) Румынская кухня (2) Русская кухня (393) Сербская кухня (9) Скандинавская кухня (1) Средиземноморская кухня (10) Таджикская кухня (1) Татарская кухня (12) Турецкая кухня (20) Узбекская кухня (28) Украинская кухня (187) Финская кухня (5) Французская кухня (128) Хорватская кухня (1) Чешская кухня (12) Чилийская кухня (1) Шведская кухня (3) Швейцарская кухня (7) Шотландская кухня (2) Эстонская кухня (2) Югославская кухня (6) Японская кухня (15)

 

 

Рецепт опубликован в разделе - Овощной бульон

Юлия
Легкая игра - вкусная еда!

Цветная капуста фаршированная

Цветная капуста фаршированная
Цветная капуста фаршированная
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №1
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №2
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №3
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №4
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №5

Список продуктов

  1. Капуста цветная — 700 г
  2. Фарш мясной
  3. Морковь — 1 шт
  4. Лук репчатый — 1 шт
  5. Рис — 3 ст. л.
  6. Яйцо куриное — 1 шт
  7. Соль
  8. Перец черный

Как приготовить

Очень вкусное и легкое блюдо, а самое главное - низкокалорийное!!!

 

Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №1 в кипящую воду опустить капусту целиком и варить 5минут остудить и разобрать её на крупные соцветия взять миску с закруглённым дном и выстелить её марлей положить первый слой соцветий капусты
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №2 приготовить привычным способом фарш с добавлением лука, моркови, яйца и специй и выложить на капусту второй слой хорошо примять его (фарш), чтоб он утопился в соцветия капусты
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №3 и так выкладываем слои, пока не закончатся ингредиенты последний и первые слои должны быть из капусты
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №4 завязываем плотно марлю и формируем кочан руками и час на среднем огне варим над паром той воды в которой варили капусту (как манты)
Цветная капуста фаршированная ингредиенты шаг №5 ГОТОВО!!! Вот и снова капуста целенькая:) только с начинкой! Всем приятного аппетита!!!

 

13.08.2014 г. 10 ч. 08 мин. Добавить в блокнот Печать 435